CONSEJOS NUTRICIONALES

Sigue estos consejos prácticos de nuestros nutricionistas para amplificar los efectos de Siluet 360.

picoteo sano

Picotear entre horas sí puede ser sano

¿Sigues buscando snacks para picotear entre horas y calmar la tentación sin aumentar de peso? En primer lugar, podemos decirte con propiedad que existen. Hay un montón de opciones para llevarte al trabajo, de viaje o para ver la peli que tanto te gusta con los que mantener una dieta saludable

agua de coco

Lo que no sabías sobre el agua de coco

Numerosas ‘celebrities’ como Rihanna, Madonna, Gisele Bündchen o Matthew McConaughey han confesado públicamente que esta bebida es una de sus favoritas para hidratarse.

saciante

Alimentos saciantes que nos ayudarán en nuestra dieta

Siempre que nos ponemos a dieta, lo que más complicado nos resulta es el hambre o la necesidad de comer que pasamos. Vamos a recomendar una lista de alimentos que os ayudarán a sentiros más saciados y de esa forma haceros más fácil el poder seguir un régimen.

airfryer

5 recetas exprés en airfryer

¿Tienes airfryer, pero se te han acabado las ideas para utilizarla? Te voy a proponer cinco recetas muy sencillas para mantener una dieta saludable y, lo mejor de todo, sin dedicar demasiado tiempo.

ingredientes que engordan

¿Sabes leer el etiquetado de los alimentos?

Para tener una alimentación saludable es fundamental leer el etiquetado de los alimentos porque, además de mejorar nuestra alimentación, evitaremos ganar esos kilos de más que tanto nos inquietan

12 semanas

Optimiza tu esfuerzo

Carrito de compra