CONSEJOS NUTRICIONALES

Sigue estos consejos prácticos de nuestros nutricionistas para amplificar los efectos de Siluet 360.

liquidos

COMBATE LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

El hinchazón de algunas partes de nuestro cuerpo como piernas o tobillos es uno de los signos de que nuestro cuerpo está experimentando una retención de líquidos.

LOS 6 BENEFICIOS DEL VINAGRE DE MANZANA PARA LA SALUD

El vinagre de manzana se considera un superalimento que tiene múltiples cualidades y beneficios para la salud. Este producto se consigue a través de la fermentación acética del mosto o sidra de manzana y se elabora fermentando las frutas en mezcla de azúcar y agua.

mujer con celulitis

Celulitis edematosa, dura o blanda ¿Qué tipo de celulitis tienes?

La celulitis, ese gran enemigo de la piel que la convierte en “piel de naranja”. Es mucho más común verla en mujeres por diferencias biológicas entre ambos sexos, pero también puede verse en hombres. Existen diferentes tipos de celulitis como celulitis edematosa, dura o blanda,

batidos

Los batidos de frutas y verduras que te ayudarán a bajar de peso

Antes de comenzar a pensar que los batidos de frutas, verduras, suplemento, proteína, etc nos ayudarán a bajar de peso, debemos razonar que no es un efecto milagro y no por tomarlo y continuar con nuestra vida normal comenzaremos a bajar de peso rápidamente. Estas

picoteo sano

Picotear entre horas sí puede ser sano

¿Sigues buscando snacks para picotear entre horas y calmar la tentación sin aumentar de peso? En primer lugar, podemos decirte con propiedad que existen. Hay un montón de opciones para llevarte al trabajo, de viaje o para ver la peli que tanto te gusta con los que mantener una dieta saludable

agua de coco

Lo que no sabías sobre el agua de coco

Numerosas ‘celebrities’ como Rihanna, Madonna, Gisele Bündchen o Matthew McConaughey han confesado públicamente que esta bebida es una de sus favoritas para hidratarse.

saciante

Alimentos saciantes que nos ayudarán en nuestra dieta

Siempre que nos ponemos a dieta, lo que más complicado nos resulta es el hambre o la necesidad de comer que pasamos. Vamos a recomendar una lista de alimentos que os ayudarán a sentiros más saciados y de esa forma haceros más fácil el poder seguir un régimen.

airfryer

5 recetas exprés en airfryer

¿Tienes airfryer, pero se te han acabado las ideas para utilizarla? Te voy a proponer cinco recetas muy sencillas para mantener una dieta saludable y, lo mejor de todo, sin dedicar demasiado tiempo.

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