Almudena Cerquera

Siempre que nos ponemos a dieta, lo que más complicado nos resulta es el hambre o la necesidad de comer que pasamos. Vamos a recomendar una lista de alimentos que os ayudarán a sentiros más saciados y de esa forma haceros más fácil el poder seguir un régimen.

Normalmente cuando empezamos una dieta lo hacemos muy convencidos, pero con el paso de los días empezamos a decaer si los resultados obtenidos no son los que esperábamos o simplemente nos aburrimos de la monotonía de nuestro régimen